Маркелов Николай Николаевич

Я — тренер по тхэквондо, и моя задача не просто обучать технике, а помогать каждому ученику раскрыть свой потенциал.

О тренере

Я — тренер по тхэквондо, и моя задача не просто обучать технике, а помогать каждому ученику раскрыть свой потенциал. В работе сочетаю спортивную дисциплину, системный подход к тренировкам и внимание к личному развитию спортсмена. На занятиях мы последовательно развиваем технику ударов и блоков, координацию, гибкость, выносливость и силу. Большое внимание уделяю правильной базе и безопасности, чтобы прогресс был устойчивым и без травм. Тренировочный процесс строится с учётом возраста, уровня подготовки и целей ученика — от первых шагов в спорте до подготовки к соревнованиям. Для меня важно формировать не только физические навыки, но и характер: уверенность в себе, самоконтроль, уважение и умение преодолевать трудности. Я верю, что регулярные тренировки по тхэквондо — это сильный фундамент для здоровья, дисциплины и личностного роста как в спорте, так и в жизни.

Часто задаваемые вопросы

Безопасен ли тхэквондо для детей?

Да. Тренировки проходят по возрастным группам, с постепенной нагрузкой и обязательной разминкой. Упражнения направлены на координацию, гибкость и контроль движений. Спарринги вводятся только после подготовки и под полным контролем тренера.

С какого возраста можно начинать заниматься?

Оптимальный возраст — с 6 лет. В этом возрасте дети легче осваивают технику, развивают дисциплину и уверенность в себе. Для младших групп акцент делается на общую физическую подготовку и игровую форму.

Подойдёт ли тхэквондо, если ребёнок никогда не занимался спортом?

Да, именно с этого спорта часто начинают. Программа рассчитана на новичков: от простых движений к более сложным. Специальная подготовка не требуется.

Не станет ли ребёнок агрессивным?

Нет. Тхэквондо — это спорт самоконтроля и дисциплины. На тренировках большое внимание уделяется уважению, правилам поведения и ответственности за свои действия.

Что даёт тхэквондо помимо физической формы?

Занятия развивают:
• уверенность в себе
• дисциплину и концентрацию
• умение работать в коллективе
• устойчивость к стрессу

Многие родители отмечают улучшение поведения и самоорганизации.

Обязательны ли соревнования?

Нет. Участие в соревнованиях — по желанию. Можно заниматься для общего развития, физической формы и уверенности без соревновательного давления.

Как быстро будут видны результаты?

Первые изменения заметны уже через 1–2 месяца: ребёнок становится более собранным, активным и уверенным. Физический прогресс зависит от регулярности посещения.

Что нужно для первой тренировки?

Для пробного занятия достаточно:
• удобной спортивной формы
• бутылки воды

Специальную экипировку можно приобрести позже, после принятия решения о продолжении занятий.

Подходит ли тхэквондо для девочек?

Да. Тхэквондо одинаково подходит и мальчикам, и девочкам. Девочки особенно хорошо развивают гибкость, координацию и уверенность в себе.

Что если ребёнок стесняется или боится?

Это частая ситуация. Тренер уделяет внимание адаптации новых учеников, помогает почувствовать себя комфортно и включиться в процесс без давления.

Можно ли прийти на пробную тренировку?

Да. Пробная тренировка — лучший способ понять, подойдёт ли формат занятий вашему ребёнку.

Оставьте номер телефона — я свяжусь с вами и отвечу на все вопросы.